私たちの身近にある健康食品としていわゆる「青汁」があります。
青汁にはケール100％のものとケール＋αの2種類の青汁があります。
青汁は、外食やお弁当を食べることが多い方には野菜不足を補うために非常に良い健康食品です。
実際の野菜からビタミン・ミネラル・食物繊維が補えるので、
自然食品であり、健康食品でもありますから安心して利用できます。
ケールはキャベツやブロッコリーの原種といわれる野菜です。
ほうれん草やトマト等に比べて栄養成分のバランスに優れているため「スーパー野菜」ともいわれています。
青汁は本当に便通に良い健康食品です。特に便秘気味の方にはお勧めです。
青汁で最も有名なのは元祖ともいえる「キューサイの青汁」でしょう。
キューサイの青汁は無農薬ケールのみを使用し、絞り出したものをパックして冷凍するというシンプルなものです。しかし、決してお客様のお口には農薬を入れないというポリシーを持って商品を作っていますので、安心して利用できるといえます。またそれだけの歴史と実績があります。
ただ、以前TVCMで「まずい！もう一杯」というフレーズで商品を紹介していましたように
飲みにくいのも事実です。
最近、TV通販などで話題の「青汁三昧」はケールに大麦若葉、ゴーヤと体に良い野菜を
粉末状にしてあるので、手軽に利用できると思われます。
その他、錠剤タイプに加工されているものなど、様々ありますが、ご自分にあった商品を
見つけて、日々の健康習慣のためにいかしてみてはいかがでしょうか。
